Aktuality
Kromě posilování se hrál basket a také se poprvé měřil předklon na lavici.Tady je vidět,kdo je ohebnější a pravidelně strečuje.Rozsah byl od -3 do +17 cm.
V dalších trénincích se bude měřit také síla.
Na všechny čeká hod medicimbálem,skok z místa,trojskok,kliky a břišní shyby na čas.
Tak se chystejte !
Venku se sice dá jezdit,ale je zima a chvilku ještě asi bude.Pokud přece jen vyjedete dobře se oblékat!
Tip pro všechny - na Vaňkáči se stále lyžuje.
Pro fanoušky Štybyho a cyklokrosu je tady víkendové klání.
Sobota 5. února – Lille (GvA)
Start kategorie muži elite v 15:00
Pár tipů na přímý přenos (bez záruky) na internetu:
www.bvls.eu x www.cyclingfans.com x www.procyclinglive.com/livestream
Oficiální stránky série: www.sport.be/gvatrofee
Neděle 6. února - Hoogstraten (Superprestige)
Start mužů elite je v 15:00
Přímý na VT4: superprestige.vt4.be
Oficiální stránky série: www.superprestigecyclocross.com
Z Ostravy jsme vyrazili ve složení Tomáš Galuška Baník Ostrava,Vašek Grussmann CK Frenštát p.R. a já s Ivošem.
Cestou pršelo,ale v Košumberku bylo celkem sucho, občas vysvitlo sluníčko a teplota vyšplhala na 10°C.
Trať vedla tentokrát kolem kostela a byla jezdivá ikdyž blátivá a rychlá.
Na start závodu na 40 min.pro všechny kat. se postavilo celkem 27.závodníků.Startovalo se s odstupem 10 vteřin.Bojovalo se stále na plno nejen o vítězství v posledním závodě,ale o body do celkového pořadí ČP.
Náš Ivo, přestože měl defekt zadního kola, vyměnil a dojel na 5.místě, obhájil vítězství v celém seriálu ČP v kat.M 40. Gratulujeme!!
Druhé místo v závodě a také druhé místo celkově v ČP vybojoval Jirka v kat.M 50.
Výsledky finálového závodu.
Kat.M 30. -1.Pavel Gonda Kona Cycling Team,2.Jiří Cyba Rubena Specialized,3.Petr Váňa SOS Team Praha.
Kat.M 40. -1.Viktor Zapletal Rubena Specialized,2.Pavel Balák ACS Drak Vrbno p.R. 3.Tomáš Galuška TJ Baník Ostrava.
Kat.M 50. 1.Miloš Mayer SK Prima Polička,2.Jiří Sedláček SK JT, 3.Jiří Lehotský Cyklo Špicar Jilemnice.
Fotografoval mladý Jiřík Petruš,který také dělal mechanika.Další fotky pak najdete na http://galda.rajce.idnes.cz/Kosumberk_vyhlaseni/ a http://evamoens.rajce.idnes.cz/Kosumberk_2o11/.
určitě jste již odpočatí po loňské sezóně a doufám,že jste nezaháleli a začali se připravovat na novou sezónu.
společně začínáme v pátek 14.1.v tělocvičně gymnázia Wichterlovo v OV-Porubě.
Sraz u vchodu do areálu školy ze strany od bývalého letního kina /DK Poklad/v 17:15 hod!
Hodina začíná v 17:30-19:00 Hod.
Buďte dochvilní !!
Těším se na Vás v hojném počtu!
Případné dotazy meilem,nebo na 604 973 372.
Trenér Jirka.
PS.na ty starší čekají nové trenérky.
Počasí se koncem týdne rychle měnilo a sníh mizel pod nohama.Teplota se vyšplhala k +6°C a do toho průběžně pršelo.Trať byla pořadateli připravena a povrch byl střídavě blátivý a zmrzlý sníh.Kdo se díval na přenos tak byl v obraze jinak v sekci AKCE jsou již fotky.
Tentokrát jsme nedosáhli na stupně nejlepších,ale ve všech kat.masters neobhájil titul nikdo.
Ivo v kat.M40 skončil bramborový a Jirka v kat.M50 7.místo.
V elitní kategoriji statečně bojoval jen Viky a obsadil slušné 30.místo.
A jak to vypadalo v jednotlivých kategorijích?
Muži elite 1.Zdeněk Štybar TELENET FIDEA CYCLING TEAM, 2.místo Martin Zlámalík SUNWEB - REVOR TEAM, 3.místo Jaroslav Kulhavý FACTORY RACING SPECIALIZED.
Nejlépe z moravanů si vedli 10.místo Luboš Petruš KC Hlinsko,11.Zdeněk Mlynář MAX CURSOR Ostrava,18.Karel Nepraš ACK Stará Ves n. Ondřejnicí,19.Matěj Lasák a 20.Ivo Plevák oba MAX CURSOR Ostrava,,22.Břetislav Rohel BIKESTYLE.CZ,24.Tomáš Janošek ACK Stará Ves n. Ondřejnicí.
Mástři M30. 5.místo Vlastimil Mlynář ACS Drak Vrbno,8.místo Libor Valenta Mapei Cyklo Kaňkovský.
Mástři M40. 3.místo Pavel Balák ACS Drak Vrbno,4.místo Ivo Kovářik SK JT,8.místo Tomáš Galuška Baník Ostrava,9.Lubomír Petruš ACS Drak Vrbno,11.Vašek Grussmann CK Frenštát p.Radhoštěm,15.Zdeněk Petruš ACS Drak Vrbno.
Másters M50. 5.Tomáš Bohatý SKC Prostějov,7.Jiří Sedláček SK JT,11.Petr Ejem SKC Prostějov,12.Jan Bajer Kolík Bohumín.
Kat.žen vyhrála Dana Sokolovská M.K.V.sport.
Licence byly vydány pro účastníky MČR v cyklokrose Ivoše Kovářika,Viktora Klose a Jirku Sedláčka,který se koná v sobotu 8.1.2011 v Hlinsku.
V elitní kategoriji bude bojovat Viky,který jako prvoročák získal v ČP celkem 8.bodů a změří své síly s špičkou našeho cyklokrosu jako je mistr světa a ČR Zdeněk Štybar,Jaroslav Kulhavý,Petr Dlask,vedoucí ČP David Kášek a další.
Ivo a Jirka budou bojovat o tituly v kategorijích másters.
Přímý přenos můžete sledovat v sobotu 08. 01. 2011 v 13:30:00 na ČT4, záznam v 21:55.
Držte nám palce.
přeje
trenér Jirka.
Okruh je již také tradiční se startem a cílem na stadiónu VOKD.Běží se 13 km Porubou,Martinovem a kolem VŠB.
Na startu stálo 114 závodníků ve všech kategorijích.Podmínky vyloženě zimní -7°C.Na cestě místy sucho,místy sníh a tak to trošku klouzalo.
Z našich řad se nezůčastnil nikdo,ač bývaly roky,kdy nás na startu stávalo i 15.Škoda.Já jsem vyrazil na kole jako již poslední tři roky a udělal doprovod a vodiče čelu závodu.Nafotil jsem také pár fotek a ty jsou v sekci AKCE.
Celkovým vítězem se stal Vašek Bitala z Lašského běžeckého klubu,který od poloviny závodu vedl a svůj náskok stále zvyšoval.Druhý doběhl Radim Kasalík z Kravař a třetí Aleš Velička z X-AIR Ostrava.Ženy vyhrála Pavla Schorná z Maratonstavu Úpice před Adélou Esentierovou z Baláž Extreme Teamu a třetí Petrou Pastorovou.
Ještě je tady možnost jet na závody do Polska a pak v lednu čeká na eliťáky a mástry mistrovství ČR v Hlinsku.
Takže příjemný oddych Vám všem,kteří jste bojovali až do konce cyklokrosové sezóny.
Vítězky v sestavě Lucka Materová,Pavlína Maráčková a Alena Paliderová si stouply na stupeň nejvyšší s náskokem 61.bodů před APB Cycling Team a 88.bodů před SCOTT Cycling Team Kolín.
K vítězství přispěla také Lucka Nováková,která však odjela jen jeden závod ČP.
Děvčata tak navázala na zlatou šňůru z let 2005-2007,kdy se právě Lucce Novákové a Pavlíně Maráčkové podařilo vyhrát ČP třikrát za sebou.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|