Z fotogalerie
Anketa
Přihlášení
Nick
Heslo
 

Aktuality

Stránky: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146
Tréninky.Jirka Sedláček   12.3.2019 21:35:17
Tělocvičnu v pondělky a úterky ruším pro malou účast a nezájem. Zůstává tělocvična ve středy od 16:30-18:30 ve Vítkovicích. Společné tréninky na kolech zahájíme v pondělí 18.3. v 16:30 hod. srazem v OV-Porubě v parku pod halou Fajne.
MČR v zimním triatlonu - dvě třetí místa.Jirka Sedláček   6.3.2019 08:27:07
První víkend v březnu byl ve znamení mistrovství České a Slovenské republiky v zimním triatlonu, který se jel v Jeseníkách přímo pod vrcholem Pradědu. Na startu se sešlo 90 sólo závodníků a k tomu ještě 5 štafet. První disciplína - bike vedla z Karlovy Studánky až na chatu Kurzovní. Trasa byla pouze do kopce o délce 8,5 km, ale zvláště poslední 1 km byl pořádně vypečený, neboť se jelo pouze po sněhu. Na Kurzovní bylo depo, kde se odložily kola a nasadili běžky a uhánělo se na dva 4 km okruhy o velmi náročném a technické profilu. Po 8 km na běžkách se dosvištělo do depa, přezulo se do běžeckých bot a vyrazilo se na poslední úsek závodu. Běžecká část vedla od Kurzovní chaty na Praděd ve sněhu a pořádně do kopce. Na vrcholu Pradědu konečně čekala vytoužená otočka a pak bomby zpět na Kurzovní chatu, kde byl cíl závodu. Pro naše barvy vybojovali dvě bronzové medaile Zoí Zdražilová v kat.juniorek a Zdeněk Žarlok v kat. +60. Gratulujeme !!
Úterní tělocvična.Jirka Sedláček   5.3.2019 11:10:36
Dnešní tělocvičnu na SG ruším,jsem nachlazený.
LICENCE.Jirka Sedláček   6.2.2019 16:55:09
Připomínám !! termín dodání formulářů a veškerých náležitostí pro vyřízení licencí pro letošní rok je konec února !! tak si pospěšte, mám s tím taky dost práce.
Petříkov.Jirka Sedláček   6.2.2019 16:48:41
V termínu 27.1.-3.2. proběhlo zimní soustředění tradičně v Jeseníkách v Petříkově. Letos o sníh nebyla nouze a jak sjezdovky, tak hlavně běžkařské tratě byly perfektně udržovány. Trénovalo se dvoufázově a soustředění splnilo svůj cíl, zvýšit fyzickou zdatnost a zlepšit hlavně běžecký styl.
Prázdniny.Jirka Sedláček   4.2.2019 09:59:54
Všem "JIŘÍKŮM" pěkné prázdniny !! Tělocvična není ani na SG a pokračujeme 11.2. Jinak si to užijte sportovně !
Zimní příprava v plném proudu.Jirka Sedláček   26.1.2019 20:42:30
Tréninky v pondělí 28.1. a ve středu 30.1. pokračují !! Makáááme!!
Konec roku-konec sezóny 2018.Jirka Sedláček   2.1.2019 19:57:19
Silvestrovským cyklokrosem ve Staré Vsi nad Ondřejnicí, který jsme jako spolupořadatelé s ACK Stará Ves uspořádali v prostoru areálu u sokolovny jsme zdárně ukončili sezónu 2018.

29.12. v dopoledních hodinách jsme se sešli v šesti lidech, aby jsme vytyčili a připravili trať. Zhruba za tři hodiny jsme měli vše hotovo.
V odpoledních hodinách jsem se šel lehce projet na kole. Po třitýdení pauze od posledního závodu v Praze to bylo cítit.
Na druhý den byl svolán oficiální trénink na trati od 11 hodin, kde se postupně vystřídalo zhruba 20 závodníků. Terén byl sice měkčí,ale bláto se tolik nelepilo a vše se dalo jezdit.

V noci však zapršelo a i ráno to nebylo o nic lepí. Sotva jsem však přijel k sokolovně a začal stavět ozvučení vysvitlo na chvíli sluníčko. To už však nic nezachránilo a bláta bylo až až. Na to jsme však byli připraveni, nový rozbočovač na vodu byl přichystán a čtyři boxy pro mytí kol byly v permanenci. Kdo však neměl dvě kola měl velký problém. Bláto se mísilo s trávou a listím a ucpávalo vidlice, že se přestávaly točit kola. Takový je však cyklokros.

Závodu se zúčastnilo 63 startujících ve všech kategoriích. Hlavní rozhodčí Petr Glogar měl vše pod kontrolou a spíkr Tóňo podával zasvěcené informace pro diváky.
Naše zastoupení bylo v kategorii žaček, kde Sabča Košárková vybojovala 3.místo. V kat.juniorky+ženy Zoí Zdražilová 6.místo. Másters M55 vyhrál stavitel trati a ozvučovač trenér Jirka, 5.místo pak pro Zdeňka Žarloka a smolař Mariusz Kowalczyk neměl kolo na výměnu a po třech okruzích se zastavil s nepojízdným kolem.

Tak jsme si užili dopolední silvestrovský den plný pohybu. Ceny předával hlavní pořadatel Pavel Nepraš a pro dospěláky byly tradičně v "tekutém stavu".
Po sklizení tratě se posedělo v sokolovně u zelňačky a diskutovalo se nejen o cyklistice. Prostě kdo nezažil zaváhal !!
Výsledky na stránkách ACK St.Ves a fotky tradičně na rajčeti.

POZOR ZMĚNA !!Jirka Sedláček   2.1.2019 13:51:03
Dnes 2.1.19. tělocvična není. Škola má ještě prázdniny. Omlouvám se zjistil jsem to až teď.
Tréninky.Jirka Sedláček   1.1.2019 20:46:32
Tělocvična.

Pokračujeme v Novém roce plnou parou takže -
středy od 16:30 -18:45 Vítkovice.
pondělky - 16:00 -17:30 Vítkovice.
NOVĚ - ÚTERKY sportovní gymnázium Zábřeh 15:00-17:00.

Všem členům přeji úspěšné vykročení do nové sezóny !!


©2007 Tomáš Matera   |   CSS   |   PHP   |   MySQL